Rodzice wspierają się nawzajem

Co się tworzy?

Tworzenie kopii zapasowej partnera polega na konsekwentnym podejściu do rodzicielstwa i zarządzania rodziną. Chodzi o to, abyście ty i twój partner zgadzali się ze sobą przed dziećmi i robili, co mogli, aby wspierać się nawzajem w codziennym życiu rodzinnym.

Dlaczego wzajemne wsparcie jest ważne

Tworzenie kopii zapasowych przynosi korzyści Tobie i Twoim dzieciom.

szczęśliwa nastolatka

Jeśli ty i twój partner jesteście konsekwentni, jeśli chodzi o zasady rodzinne, rutyny i oczekiwania dotyczące zachowania, znajdziecie to wiele łatwiej zarządzać zachowaniem dzieci. Dzieje się tak, ponieważ wasze dzieci dostają od was te same wiadomości o tym, jak się zachowacie i jak postępują rutyny waszej rodziny.

Również konsekwentne podejście do rodzicielstwa zapewnia dzieciom poczucie bezpieczeństwa i ochrony. Jest to dobre dla rozwoju twoich dzieci i może pomóc im radzić sobie w stresujących czasach lub podczas trudnych etapów rozwoju, takich jak dojrzewanie.

Wspieranie się nawzajem pokazuje dzieciom, że ludzie mogą się wspierać i szanować, nawet jeśli się nie zgadzają. To pomaga chroni dzieci przed negatywnymi skutkami konfliktu a także pomaganie im w rozwijaniu ważnych umiejętności życiowych.

Wskazówki dotyczące wzajemnego tworzenia kopii zapasowych

Zaplanuj swoje zasady rodzinne

• Porozmawiaj ze swoim partnerem i z góry uzgodnij podstawowe zasady rodzinne - na przykład możesz mieć zasady dotyczące bezpieczeństwa, manier, uprzejmości, codziennej rutyny i wzajemnego szacunku.
• Zdecyduj wspólnie, w jaki sposób będziesz zachęcać do dobrego zachowania, w tym jak będziesz używać pochwał i nagród.
• Zdecydujcie wspólnie, jakie będą konsekwencje niewłaściwego zachowania.

Utwórz kopię zapasową decyzji partnera

• Jeśli pojawią się problemy z dziećmi - na przykład nieodpowiednie zachowanie lub prośba o coś nietypowego - sprawdź, czy twój partner już poradził sobie z sytuacją, zanim cokolwiek zrobisz. Spróbuj wesprzeć wszelkie decyzje podjęte przez partnera.
• Jeśli nie podoba ci się decyzja partnera lub podejście do sytuacji, poczekaj, aż się skończy, i omów to później.
• Jeśli pojawi się nowa sytuacja lub problem, poinformuj partnera, jak sobie z tym poradziłeś.
• Jeśli nie masz pewności, jak poradzić sobie z nową sytuacją, porozmawiaj na ten temat ze swoim partnerem. Możesz powiedzieć swojemu dziecku: „Chciałbym porozmawiać o tym z mamą / tatą, zanim podejmę decyzję. Wrócimy do ciebie ”.

Unikaj wkraczania

• Jeśli twój partner wydaje się mieć problem z poradzeniem sobie z sytuacją rodzicielską, postaraj się nie wkroczyć i przejąć kontrolę. Zapytaj, czy twój partner chciałby, abyś pomógł.
• Poszukaj innych sposobów pomocy w sytuacjach problemowych. Możliwe, że możesz opiekować się innymi dziećmi lub wykonywać prace domowe, podczas gdy twój partner zajmuje się sprawami.

Krótkie sytuacje problemowe

• Jeśli Ty lub Twój partner mieliście problemy z rodzicielstwem - na przykład napad złości u nastolatków lub brak szacunku dla nastolatków - znajdźcie czas na rozmowę o tym, kiedy to się skończy i wszyscy będą spokojni.
• Porozmawiaj o tym, jak Ty i Twój partner poradziliście sobie z problemem, a co zadziałało, a co nie. Chwal swojego partnera za wszystko, co zrobił dobrze.
• Jeśli masz sugestie dotyczące robienia różnych rzeczy, spróbuj zrobić tylko jedną sugestię. Będziesz miał inne możliwości, by przedstawić inne sugestie. Zapisz je, jeśli uważasz, że możesz zapomnieć.
• Rozmawiaj z dala od dzieci.

Wspierajcie się nawzajem w praktyczny sposób

• Dziel się zadaniami, takimi jak zmywanie naczyń, robienie obiadów w szkole, kładzenie dzieci do łóżka i tak dalej. Planuj z wyprzedzeniem, abyś mógł oboje na zmianę.
• Uważaj na czasy, gdy twój partner jest zmęczony lub zestresowany. W tej chwili możesz zaoferować dodatkową praktyczną pomoc lub wyrazić pozytywne opinie. Na przykład możesz powiedzieć: „Doceniam, jak wiele robisz, aby opiekować się naszą rodziną”.

Regularnie nadrabiaj zaległości, nawet gdy wszystko idzie dobrze

• Regularnie rozmawiaj o swoich dzieciach i rodzicielstwie. Daje to szansę na zaplanowanie podejść i pomysłów dotyczących przyszłych wyzwań.
• Jeśli musisz zmienić czas regularnego nadrabiania zaległości, ustaw inny termin.
• Skoncentruj się na dzieleniu się dobrymi sprawami dotyczącymi rodzicielstwa i swoich dzieci, a także wszelkimi problemami.

Z całym naciskiem na rodzicielstwo i opiekę nad dziećmi, łatwo jest zapomnieć o dbaniu o relacje z partnerem. Warto poświęcić trochę czasu dla siebie, nawet jeśli jest to tylko cicha filiżanka herbaty po tym, jak dzieci pójdą spać.

Otrzymywać pomoc

Doradcy związkowi mogą pomóc ci zidentyfikować, co powoduje konflikt między tobą, i znaleźć praktyczne rozwiązania. Może pomóc rozmowa z doradcą związku, jeśli ty i twój partner:

wcześniaki manekiny

• mają problemy z tworzeniem kopii zapasowych
• dużo walczą
• czujecie, że tracicie wzajemny szacunek.

Dobrze, jeśli ty i twój partner możecie zobaczyć razem doradcę. Ale jeśli twój partner nie chce jechać, nadal warto szukać pomocy, nawet jeśli jest to sam.

Jeśli jesteś w związku, który wiąże się z przemocą w rodzinie, zadzwoń na infolinię, poszukaj wsparcia i zrób wszystko, co musisz zrobić, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i bezpieczeństwo dzieci.